Víkend s jógou, tantrou, meditacemi a rituály
Dům u Slunce, Plzeň Roudná: 21.-22.9.2024
Víkendovým programem vás provedou lektorky:
Petra Šroubková - informace o mě najdete na těchto webových stránkách v sekci ÚVOD
Kačka Kaslová - FB: www.facebook.com/katerina.rihova.758
Ráda vás provedu jak meditací, dechovou praxí, tak jógou zaměřenou na protažení a stimulaci flexiblity, ale i dynamickou jógou s "akrobatickými" výzvami, můžete si se mnou také "zalétat" v síti.
Před deseti lety jsem jako zarytá poledancerka hledala něco, co by mi poskytlo kompenzaci k tak výkonnostnímu sportu. A našla jsem – začala jsem se věnovat akrobatické "lítací" józe v síti, která se brzy stala mou vášní. Od té už byl jenom krůček ke klasické józe, která získala mé srdce nejen jako tělesná aktivita, ale i jako způsob myšlení a života.
Výkonnostní sport jsem nechala odejít a několik let se již naplno věnuji józe v jejích různých nuancích. A protože také cítím, že je třeba na sobě neustále pracovat a posouvat se, tak se pravidelně účastním konstelačních terapií, rituálů, tanečních kurzů (např. tribal fusion dance) a jiných workshopů alternativních technik pro práci s naší duší i tělem. Všechny mé vědomosti a zkušenosti vždy nějakým způsobem promítám do svých lekcí a ráda předám, co budete chtít přijmout, vám.
Jóga se stala mým kompasem, praxe mi pomohla v mnoha těžkých chvílích a věřím, že je tu pro nás pro všechny, ať už jako kompenzace (nejen) negativních vlivů na energetické, ale i na tělesné úrovni, tak i jako možnost věnovat se opravdu jen nám samým.
V současné době mě najdete pravidelně jako lektorku létací jógy ve studiu Pole Story v Plzni, jako lektorku ve studiu Pole Time v Praze a na "volné noze".
V civilním zaměstnání se pohybuji v krásném ženském světě, dělám obchodního zástupce u společnosti zabývající se prací s naší korunou - vlasy.
Svůj volný čas
ráda věnuji jakékoliv aktivitě s mým synem Adamem a když
mi náhodou zbyde nějaká ta chvilička času navíc, tak si ujíždím
na knihách od Terryho Pratchetta.
Program víkendu:
10:00 Přivítání
10:15 - 11:30 Jin jóga – jemné ranní protažení s Petrou
11:30 – 12:00 Pránajama – dechové techniky s Kačkou
- teorie & praxe: nádí šodana, samavriti, bastrika, udžají, box dech
- hrou na křišťálovou mísu doprovází Petra
12:10 -12:30 Kundalini aktivní meditace s Petrou - Extatický dech
12:30 - 13:00 Jóga nidra (vedená meditace) s Kačkou
13:00 - 14:30 Oběd
14:30 - 14:45 Om chanting - Síla božské mantry - za zvuku harmonia s Petrou
14:45 - 15:15 Soundhealing - meditace zvukem - tibetské mísy, křišťálová mísa, zvuková vlna, zvonky s Petrou
15:30 - 17:00 Kryja na rozproudění energie a pro radost & Dynamická jóga s Kačkou
17:10 - 17:30 Tři klíče k tantře – základní techniky, směřování toku energie s Petrou
17:45 Rituál Uctívání předků s Kačkou
18:30 Předpokládaný konec programu, může se posunout na 19:00 dle délky rituálu
NEDĚLE
10:00 - 11:00 Yoga dance flow s Kačkou
11:00 - 11:30 Meditace Posvátná geometrie Vesmíru s Petrou
11:45 - 12:30 Tantra jóga s Petrou
12:30 - 13:00 - Adi Shakti - Mantra prvnotní síly
13:00 - 14:30 Oběd
14:30 - 15:30 Rituální očista se šamanským bubnem s Petrou
15:45 - 17:15 Hravá protahovací jóga ve dvou s Petrou a Kačkou
17:30 Rituál Spojuji se se svou božskou podstatou - s Petrou
18:30 Předpokládaný konec programu, může se posunout na 19:00 dle délky rituálu
CENA PROŽITKOVÉHO VÍKENDU: 2.990 Kč (nelze rezervovat pouze jeden den)
PŘIHLÁŠKA NA JÓGOVÝ VÍKEND, PLATBA A STORNO PODMÍNKY:
- Přihlášky zasílejte na: yantrayoga@seznam.cz
- Závazná rezervace místa = uhrazení plné částky 2.990 Kč, č.ú. 2101070998/2010. Poznámka: Jóga víkend
- Storno
podmínky: Účast lze zrušit do 31.8., poté propadá celá částka bez možnosti náhrady. V případě indispozice za sebe lze po předchozí domluvě poslat náhradníka.
Těšíme se na vás,
Petra & Kačka
