INDIVIDUÁLNÍ SOUKROMÉ LEKCE JÓGY 

Pro mě je jóga ucelený koncept kultivace těla-srdce-ducha-mysli a s tímto ohledem lekce vedu.
Důraz je kladen na dechová/energetická cvičení v úvodu, praxi ásan se samozřejmě věnujeme také, jde spíše o jemnost a pozornost - vědomou práci s energií (techniky z chi-kungu a tantry), uvědomování si vnitřních procesů na všech úrovních (emoce, mysl, tělo). Využívám k prohloubení praxe posvátnou geometrii Vesmíru, mudry, mantry, zvukovou terapii (soundhealing) a především pokročilé meditační techniky.

Soukromé lekce jsou určené pro:

- jednotlivce - cvičíme u mě doma (1h 1000 Kč, 1.5h 1200 Kč)

- firmy, malé skupiny - cvičíme u klienta/ve firmě  (1h 1500 Kč, 1.5h 1800 Kč)

Skupinové lekce jógy v Plzni - mmt.neprobíhají